Informacije o zdravlju

Vitaminska pobjeda   Iako zima nije bila pretjerano hladna, dug boravak u zatvorenom prostoru, manjak dnevne svjetlosti i nedostatak kretanja doveli su do toga da se svi osjećamo pomalo [...]

Otežano postavljanje dijagnoze   Hroničan stres je jedan od vodećih faktora rizika za nastanak ovog sindroma, pa je i terapija u smislu izbjegavanja stresa i praktikovanja tehnika za [...]

Rješenje za stomačne probleme   Iako se najčešće radi o problemu koji nestaje promjenom načina ishrane, ovo nije tegoba koju treba olako prihvatati i dozvoliti joj da preraste u hronično stanje. [...]

Umijete li da kažete ne   Očuvanje ličnog integriteta ne postiže se ćutanjem, trpljenjem ili ljutnjom, već dosljednim, smirenim i jasnim iskazivanjem želja i ciljeva, uz poštovanje sebe i drugih. [...]

Pomoć u borbi protiv starenja   Starenje je normalan, genetski determinisan fiziološki proces, a nastaje kao posljedica promjena koje organizam trpi uslijed intenzivnih metaboličkih aktivnosti.   [...]

Kako pobijediti stres   Ponekad je dovoljno samo nekoliko minuta i malo dobre volje da bismo otklonili negativne posljedice stresogenog okruženja.   Autor: V. Pantić   Stres je sastavni [...]

Pravilna ishrana kao preventivna mjera   Da li mi možete dati savjet kako da se ponašam nakon srčanog udara? Zanima me i zašto i kako je nastao infarkt. Jovan, 68   Autor: A. Jakovljević [...]

Kako prevazići loša iskustva   Ne dozvolite da vas negativna iskustva iz prošlosti ograničavaju ili definišu, već se hrabro suočite sa njima i uz pomoć bliskih ljudi, knjiga ili terapeuta [...]

Zaštitite vid   Dugotrajni rad na računaru izaziva umor, sušenje očiju, te probleme sa održavanjem koncentracije. Rijetko čije oči mogu ispratiti ovakav tempo bez posljedica. Primijenite ove [...]

Zimski hormon za sve   Nedostatak sna može da uzrokuje manjak koncentracije, iscrpljenost i pojavu neuropatskih bolova.   Autor: Mr ph D. Goljić   Život u savremenom svijetu je postao [...]